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Wohlbefinden in Sicht - Natürlicher Leben in 21 Tagen

Gehören Sie ab jetzt zu den Menschen, die das Steuer für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden selbst fest in der Hand haben! Mit diesem Kurs lernen Sie, was ein natürliches Leben ausmacht. Sie erfahren nicht nur, was dies bedeutet, sondern Sie erlernen mit kleinen machbaren Schritten, wie Sie Ihren Kurs in Richtung "Wohlbefinden" einstellen.

Ein natürlich menschliches Leben gibt uns Genuss, Wohlbefinden und Glück. Je mehr wir uns an unserer menschlichen Natur ausrichten, desto erfolgreicher werden wir unsere Gesundheit verbessern und unser Wohlbefinden steigern. So halten wir (wieder) das Steuer über unser Leben fest in der Hand.

Dieser Kurs bietet 21 Tage lang einfache Anleitungen und Aufgaben, die uns helfen, ein natürlich menschliches Leben zu führen, ganz im Sinne der Evolution und unserer Gene als homo sapiens, dem weisen Menschen.

Mit dem Ziel, das eigene Wohlbefinden zu optimieren, kann im Prinzip jeder den Kurs absolvieren. Hierbei handelt es sich aber nicht um ein Heilprogramm. Da die Anleitungen für viele Menschen passend sind, kann ich leider nicht auf individuelle Unverträglichkeiten oder Einschränkungen eingehen. Jeder Mensch ist anders, also achten Sie bitte auf sich und fragen Sie im Zweifel Ihren Arzt oder Therapeuten. Falls Sie Medikamente nehmen, ändern Sie bitte nie eigenmächtig Ihre Dosierung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit der Anpassung, wenn Sie das Gefühl haben, dies wäre notwendig.

Diese Hinweise gelten insbesondere auch für die Sportaufgaben im Kurs. Sobald Sie unsicher sind, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.


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